إصابات الركبة الرياضية
تعريف الحالة
تُعد الركبة من أكثر المفاصل تعرضًا للإصابات أثناء ممارسة الرياضة، سواء في كرة القدم، الجري، التمارين عالية التأثير، أو الرياضات القتالية. وتشمل الإصابات الشائعة: تمزق الرباط الصليبي، تمزق الغضروف الهلالي، التواءات الأربطة الجانبية، وخلع الركبة الجزئي أو الكامل.
الأعراض:
- ألم حاد أو متوسط في مفصل الركبة
- سماع صوت “طقطقة” أو “تمزق” عند الإصابة
- تورم وتجمع سوائل داخل الركبة خلال ساعات من الإصابة
- عدم القدرة على تحميل الوزن أو ثني الركبة
- الشعور بعدم ثبات المفصل أو “خيانة” الركبة أثناء الحركة
- محدودية حركة الركبة أو تيبسها
التشخيص:
- فحص سريري دقيق لتقييم استقرار المفصل
- أشعة سينية (X-Ray) لاستبعاد الكسور
- رنين مغناطيسي (MRI) لتحديد نوع التمزق (رباط – غضروف – أربطة جانبية)
- منظار تشخيصي (في بعض الحالات) لتقييم الوضع الداخلي للمفصل
طرق العلاج:
العلاج التحفظي:
- راحة – تبريد – رفع الطرف – رباط ضاغط
- مسكنات – مضادات التهاب
- العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة والمرونة
العلاج الجراحي (في الحالات المتقدمة):
- إصلاح أو إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي
- خياطة أو استئصال جزئي للغضروف الهلالي
- تثبيت الأربطة الجانبية أو علاج خلع المفصل
- المنظار الجراحي لعلاج إصابات الركبة بأقل تدخل جراحي
متى نلجأ للجراحة:
- في حالة التمزق الكامل للرباط الصليبي
- إذا تكرر الإحساس بعدم ثبات الركبة
- تمزقات الغضروف الهلالي التي تسبب انغلاق الركبة أو ألم مزمن
- فشل العلاج التحفظي في تحسين الأعراض خلال فترة مناسبة
- وجود خلع مفصل أو إصابة مركبة في أكثر من بنية داخل الركبة
فقرات توعوية بعد العلاج أو الجراحة:
- تأهيل الركبة بعد الجراحة ضروري لاستعادة الثبات والمرونة
- يُنصح باستخدام دعامة مفصلية في بداية العودة للنشاط
- التدرج في العودة للرياضة ضروري لتجنب تكرار الإصابة
- تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة (الرباعية – الخلفية) تُسرّع الشفاء
- في حالات الرباط الصليبي، العودة للملاعب تتطلب من 6 إلى 9 أشهر حسب استجابة الجسم
أسئلة شائعة حول إصابات الركبة الرياضية
لدينا فهم كامل لأهمية حصولك على كل المعلومات اللازمة لاتخاذ قرار بشأن صحتك. لذلك، قمنا بجمع أكثر الأسئلة شيوعاً حول جراحات المفاصل الصناعية وتقديم إجابات واضحة وموثوقة لها. نأمل أن يساعدك هذا القسم في فهم الإجراء بشكل أفضل.
لا، إذا لم يكن هناك عدم استقرار واضح، قد يُعالج تحفظيًا.
بعد 6–9 أشهر من الجراحة، مع برنامج تأهيلي متكامل.
الالتواء هو تمدد في الرباط، بينما التمزق هو قطع جزئي أو كامل، وغالبًا ما يكون التمزق أكثر شدة ويحتاج وقتًا أطول للشفاء.
نعم، في أغلب إصابات الركبة يُستخدم المنظار لأنه أقل تدخلًا ويُسرّع التعافي.
سجل اهتمامك! املأ النموذج بكل سهولة.
تواصل معنا الآن
نحن هنا دائمًا لمساعدتك في كل ما يتعلق بصحة عظامك ومفاصلك. سواء كنت ترغب في حجز موعد، أو لديك استفسار عن حالة طبية معينة، أو تحتاج إلى توضيح حول خدماتنا، فإن فريقنا مستعد للإجابة على جميع تساؤلاتك. لا تتردد في التواصل معنا عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني، أو زيارتنا في العيادة خلال ساعات العمل. صحتك هي أولويتنا، ونتطلع إلى خدمتك وتقديم الرعاية التي تستحقها.